2、黄瓜热量低：每100克黄瓜热量约16卡。
这并不意味着你可以随便食用拌白菜黄瓜丝，拌白菜黄瓜丝中的高热量调料如沙拉酱、花生酱等可能会显著增加热量，如果你正在尝试限制饮食并控制热量摄入，建议选择低热量调料，并适量食用拌白菜黄瓜丝。
拌白菜黄瓜丝的热量（以100克可食部分计）为30大卡，单位热量较低，通常情况下，一个正常体重的人每天至少需要摄入2500-3000卡路里的热量，以维持生命活动和保持健康的体重。
黄瓜的热量很低，每100克黄瓜的热量只有16卡，黄瓜还含有丰富的维生素C和纤维素，是一种非常健康的蔬菜，但需要注意的是，虽然黄瓜热量较低，但吃过多仍可能导致体重增加，所以在享受美食的同时要注意热量摄入，避免超重或肥胖。
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