每天泡桔皮水喝对身体有何益处

如果你不喜欢喝陈皮茶的味道，可以选择将新鲜橘子皮晒干或者放入通风干燥的地方自然晾干，虽然新鲜橘子皮含有较高的水分含量和黄酮类化合物，但是并不能达到理想的效果，而自制陈皮泡水喝则可以更好地保持它的保健作用，同时也更加安全卫生。

值得注意的是，尽管陈皮对人体有很多益处，但它并不适合所有人，过敏体质的人不应饮用陈皮，因为其可能会引发过敏反应，对于怀孕的女性来说，也不应该食用陈皮，因为它有可能引起流产，在使用任何食物或饮品之前，更好先咨询医生的意见。