好处
1、营养丰富：柿子中含有多种维生素和矿物质，能为人体提供充足的营养。
2、改善心情：柿子的味道甜美，能帮助缓解压力和焦虑情绪。
坏处
1、延长胃部不适的风险：由于柿子含有一种名为鞣酸的物质，当它在空腹时与胃酸相遇时，可能会生成一种名为胃柿石的食物凝块，可能导致胃部不适和呕吐等症状。
2、导致胃溃疡：过度食用柿子也可能导致胃溃疡。
3、对心血管健康不利：大量食用柿子可能增加患心脏病的风险。
在享受柿子的美味时，也要注意适量食用，避免空腹食用，以保持健康。
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