要是坚持一个月减肥,少吃配运动有没有可能瘦30斤

虽然减肥是一个长期的过程，但只要你有足够的决心和耐心，坚持正确的减肥 *** ，一个月减少30斤体重是完全有可能的，不要急于求成，保持积极的心态和良好的生活习惯，你会看到明显的减肥效果。