女人减肥吃黑椰枣好，还是奶香椰枣好

黑椰枣和奶香椰枣都有助于女性减肥。黑椰枣富含纤维和蛋白质，可以帮助稳定血糖水平并促进饱腹感；而奶香椰枣则含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对皮肤和关节有益。具体选择哪种，取决于个人口味和健康状况。

黑枣的营养价值丰富，并且热量不高，而且黑枣中含有大量的维生素以及膳食纤维，可以提高新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果。

椰枣补血的效果比同类其他枣要差一些，但是椰枣富含维生素和果糖，可以补充营养，女生完全可以吃，而且据美国和 *** 食品与营养学家用现代科技手段，对 *** 椰枣的营养成分进行分析，椰枣具有人体所需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，而且具有抗癌功能。一个人每天食用6个椰枣就能生存。是国际营养专家认可的战备食品。

答：我看女人减肥吃这两样东西都不好因为起不到根本的减肥作用。首先要想减肥主要是要靠运动和减少饮食 通过运动燃烧脂肪，通过减少饮食控制饮食，能得到良好的效果而达到减肥的目的，而黑榔枣和奶香榔枣都属于甜的食品，减肥靠吃黑榔枣和奶香榔枣都不好。

这个减肥的食品 不好说 吃黑椰枣都是甜的和奶香枣 这两种枣是没有区别的 对减肥我看都没有什么好处 因为首先减肥时应该少吃甜食 而且枣这类东西是属于大补的东西 到身体里肯定是真增加营养 促进身体里的营养变成脂肪 所以我感觉还是不要吃的比较好 

减肥椰枣好。

在许多女性看来廋身已经成为一种时尚，拥有良好的身材可以让自己更美更自信。而对于减肥过程中的女性朋友来说食用椰枣不仅能迅速补充人体能量，而且还能让体内的脂肪和糖分得到一定的分解和消耗，和运动减肥可谓是绝佳搭配。

具有粘性，腼甜可口，肉软而烂补中益气，止咳润肺，化痰平喘食用 *** ：可直接吃，伊朗特级波斯枣里面浸出的糖汁经过凝结，使其具有粘性，甜而不腻，肉软而烂，很好吃。也可煮食，煮过的枣又甜又面。不要看它长的有点像咱们常吃的蜜饯蜜枣一类的东西。但这可是天然长成的，没经过任何加工。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结，使其具有粘性。有点沙糯的感觉，口感糯糯的，甜而不腻，肉软而烂。此款是黑椰枣，透光微红。营养价值 富含铁、钙、磷、维他命A、B、B2、C、烟草酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、卡路里、纤维素及铜。含糖量高达55%到70%，主要为葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白质含量3%，并含多种氨基酸，此外尚含有脂肪、维生素、无机盐等。椰枣是 *** 民族早期赖以生存的最原始的食品。据美国和 *** 食品与营养学家用现代科技手段，对 *** 椰枣的营养成分进行分析，椰枣具有人体所需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，而且具有抗癌功能。一个人每天食用6个椰枣就能生存，如果是忙碌的工作者担心饮食问题,可以用 *** 椰枣来补充营养。 椰枣营养丰富，富含纯果糖（不会导致发胖），多种维生素，蛋白质及其他营养成份，其中维生素每100g含量高达380—600mg，高于柑桔10倍，苹果80倍，鲜枣含糖25%-35%左右，椰枣是营养最丰富的干果，被称为沙漠面包，可以直接使用。甜而不腻。肉软儿烂，很好吃。表皮上白色粉物为天然糖衣。请安心食用。糖尿病友加餐的首选。它的形状像枣，果肉味甜。它含有大量的植物纤维，7个椰枣就含有4克纤维，是对糖尿病患者非常有益的一种加餐和零食。研究显示，椰枣含有的抗氧化剂含量要高于同等份量的葡萄、橙子、花椰菜和胡椒。是不可错过的 *** 最营养食品。产品功效 学名叫无漏子，补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可；枣椰子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣，可食用。椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进各种人体机能，的确是我们达到健康的诉求的“好帮手”。中医功效：补中益气，止咳润肺，化痰平喘。椰枣子的种籽含在丰富的男性荷尔蒙成分。《本草拾遗》说它“主温中益气，除痰嗽，补虚损”。自古以来都被人们视为很好的滋补营养品，它味道香甜，有蜂蜜的口感。用它配中药桔梗为汤，是民间治疗气管咳嗽，咽喉干痛，咯痰不出的淡甜汤。历史典故

因为中国销售的主要是黄椰枣，产区主要在伊朗和伊拉克。

椰枣有两种，一种是伊朗黄椰枣，另一种是沙特黑椰枣。

从产地上分有沙特椰枣和伊朗椰枣。

黄椰枣个头比黑椰枣小一些，甜一些；黑椰枣个大要大一些，价格也贵一些。

总的来讲，黄的、黑的都是比较甜的，一次不要多吃。椰枣因为其 *** 工艺的原因，所以表面都有一层灰，吃前用清水洗一下再吃！

椰枣是西亚国家（伊拉克、埃及、伊朗、沙特 *** ）的特产。椰枣果期9-10月，因此是9月—10月成熟。

黑椰枣是枣类中一个具有特殊意义和营养价值的增补大师，在民间有着食用黑椰枣可以长命百岁的说法和流传，黑椰枣最初产于非洲北部和亚洲西部，是伊拉克的重要果树之一，它在伊拉克有五千年的种植历史了，可以说伊拉克是最早发现并种植它的国家。

伊拉克椰枣果期9-10月，因此是9月—10月成熟。

伊拉克是枣椰最古老的故乡，有5000多年的种植历史。从枣椰数量上还是从其果实椰枣（即中国人民所熟悉的伊拉克蜜枣）的产量和出口两个方面，都占世界之一位。在当地是一重要经济作物，其果可供食用，树身亦具经济价值。

椰枣是伊拉克的特产，我国广西所产的椰枣是比较受欢迎的，这里的椰枣性温无毒，口感甜而不腻，可以直接吃，也可以做成饼干和菜肴，吃法十分多样。椰枣在9-10月成熟上市，又叫做海枣、波斯枣、番枣，原产地在伊拉克，我国福建、广东、广西、云南、新疆等省份均有引进栽种。

不能吃

椰枣为棕榈科刺葵属植物海枣的果实，味甘，性温，无毒。现代研究发现，椰枣含有黄酮 *** 酯类、黄酮类、有机酸类化合物，维生素C、类胡萝卜素等维生素，以及钾、钙、磷、铁、铜、锌、镁等微量元素，具有补充人体营养、抗氧化、调节肠道蠕动的作用。