健康生活,绿意盎然
从呼吸中汲取清新的空气,手中握紧一份健康的绿包,让阳光穿透尘埃,带来光明与希望,远离二手烟,拒绝滥用药物,让身心在绿色的怀抱中自由翱翔,绿色的生活方式,是对自己更好的诠释,也是对生命的尊重和珍视,让我们用绿色的手抄报表达我们的美好愿望,倡导健康的生活理念。
绿色生活,从我做起
绿色在我们的生活中不再陌生,它不仅是一种颜色的名称,也是人们追求的健康状态,绿色食品、绿色通道、绿色商业、绿色旅游、绿色企业等,所有含有“绿色”一词的东西,总是更受人们的青睐,作为学生,我们接触最多的地方是学校,学校是我们不断丰富和进步的地方,它与我们密切相关,所以我们应该让我们的校园“绿色”。
要想让校园变绿,就要做两件事:一是环保,二是节能,首先是环境保护,目前的“先污染后治理”方案显然不利于环境发展,我们应该“预防为主,预防与控制相结合”,我们是未来的主人,我们有责任保护环境,学校是我们寻求知识的圣地,我们应该始终保持它清新整洁。
“环境保护”是每所学校的热门话题,一些学生会说:“环境保护离我们还很远,这是一个我做不到的大项目。”实现环境保护并不难,只要我们在日常生活中稍加注意,我们就可以为环境保护做出一点贡献,不要乱扔垃圾,爱护花草树木,不要或少使用一次性筷子,少使用化学品,使用无磷洗衣粉,生活垃圾应分类放置,以便回收利用。
健康从宿舍开始
人的大部分时间都是在室内度过的,我们同学至少有一半是在宿舍度过的,注意宿舍卫生对促进健康起着非常重要的作用。
1、注意空气卫生:提高宿舍空气卫生质量,注意通风,早上起床后立即打开门窗通风,晚上睡觉时留下通风口。
2、做好日常室内卫生:床面平整,衣柜整洁,盆内无脏 *** ,鞋子及时更换;地面无垃圾,洗脸台干净,便池无异味。
3、定期清洗床上用品:床上用品应定期清洗和干燥。
4、不要坐在床上:从外面回到宿舍,不要坐在床上,更不用说睡在床上了,以免身体和衣服上的灰尘污染床上用品,影响健康。
正确洗手需要掌握六步洗手法:
之一步是双手手掌互相搓洗(双手合十搓五次)
第二步是双手交叉搓手指缝(手掌对手背,双手交叉叠,左右手交换搓五次)
第三步:手掌对手掌搓手指缝(手掌交错十指,搓五次)
第四步是用指尖搓手掌,左右手一样(手掌上的指尖互相搓五次)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,同样搓五次左右手
第六步:弯曲手指,使关节在另一只手掌中旋转揉搓,交换揉搓五次。
青少年健康教育手抄报内容:
文学家称青春期为“人生花季”;社会学家称之为“多事之秋”;犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”,同学们,你们知道什么是青春期吗?如何度过人生的黄金时期?
一、认清意义:青春期是从童年到成年的过渡时期,这也是人格心理发生剧烈变化的时期,大多数刚从小学进入初中的青少年需要适应学习环境的变化和许多新的社会要求;由于身体形态和生理变化剧烈,需要适应月经初潮、遗精等突然变化,会引起一系列心理变化,青春期是人们成长发育的重要阶段,是决定人们身体素质和智力水平的关键时期,只有认真做好青春期卫生工作,确保身心正常发育,才能为生活健康打下良好的基础。
二、理解特征:(一)年龄划分:青春期是指人在成长过程中,以第二性征的出现为出发点,是身心发生明显变化的时期,生理学也称青春期为青春期,从心理上意识到自己不再是孩子了,如何划分青春期年龄?世界卫生组织将青春期标准划分为10-20岁,分为前期10-14岁,后期15-20岁,青春期增长快,后期增长慢,中国的划分标准是前、中、后三个发展阶段,每个发展阶段是2-4年。