食堂的凉菜菜单一周不重复样品

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披着凉皮的糖
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食堂准备了各种新颖、健康的凉菜以满足不同季节和口味的需求。

如果你想一周不重复沙拉,至少有七种沙拉,人们在周一刚上班,需要清淡,然后来一个京式凉拌豆芽,既可以改善周末的油腻。

食堂凉拌菜菜谱一周不重样

周二比较轻松,调整凉拌肚丝。

周三可以吃鸡丝拌粉皮,周四周五可以选择凉拌牛肉和猪头肉,周六周日是一周的亮点,所以有一丰富多彩的凉拌素什锦和肉什锦,搭配小酒更漂亮。

食堂凉菜一周不重样。

星期一 早餐2元:八宝粥、油条、菜肉包子; 中餐8元:油炸草虾、辣子鸡块、韭菜炒蛋、荷兰豆肉片、炒鸡毛菜; 晚餐8元:红烧排骨、熏鱼块、香菇肉片、芹菜鱿鱼卷、炒上海青。

星期二 早餐2元:扬州炒饭、榨菜肉丝汤; 中餐8元:回锅肉、炖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮; 晚餐8元:蒸鲤鱼、红烧肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三 早餐2元:豆浆、荷包蛋、菜包、油条; 中餐8元:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆香肠、鸡毛菜; 晚餐8元:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

星期四 早餐2元:饺子(青菜、肉丝); 中餐8元:茄汁排条、酥鸡腿、生菜肉丝、双菇肉片、酒香草头; 晚餐8元:五香牛肉、酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉番茄。

星期五 早餐2元:红豆粥、麻球、油条、酱菜; 中餐8元:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜; 晚餐8元:咖喱鸡块、油肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉泡沫 青椒土豆丝。

菜单只能是一个建议,秋天干应该做一些火菜,冬天冷,做一些温暖的菜,比如羊头等等!冷菜少做或不做,建议你晚上做鸡、鸭、鱼,因为白肉脂肪少,吃不容易长胖,午餐做猪、牛、羊等红肉,秋冬不买西瓜,因为胃不好容易腹泻!你可以选择当季的蔬菜吃,然后搭配一些红肉或豆制品,每天都有尽可能多的肉或豆制品和蔬菜,以确保员工的营养,毕竟,只有当我们身体健康时,我们才能有更多的精力帮助公司创造效益。

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