月经期间最好煮什么汤？

月经期间要特别注意食物和饮食，避免辛辣、油腻的食物，以及寒凉的饮品。可以适当煮一些清淡的汤品，如西红柿炖鸡蛋、红糖红枣汤等，帮助调理身体，保持情绪稳定。还可以尝试一些温暖的泡澡或者喝杯热牛奶来放松心情。

你可以尝试一些健康而简单的营养汤，如当归红枣银耳粥、红枣山药黑鸡汤等，这些汤具有一定的滋阴补血作用，非常适合月经期间的女性食用。

饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物，在这个阶段，可以适当的增加蔬菜水果的摄入量，有助于缓解月经期间的不适感。