【对话·倾听 136】老师，我的原生家庭不幸福，自己经常和母亲吵架，该怎么办呀？

学生的来信

教师好，我的原生家庭一点也反面睦，我和母亲也经常发作猛烈的言语抵触，招致我心绪很压制。我该怎么办呢？

教师回复

同窗，你好，起首感激你对我的相信，将本身的困扰与困难及时与我分享，期看以下的定见可以帮你解惑。

一是及时调整心态，发现幸福形式。主动敞高兴扉与母亲沟通，在表达本身诉求的同时也要意识到母亲的意愿。“可别离，常悬念”，能够做为与父母关系处置的积极定见。与其抱怨原生家庭的苦楚不如积极采用它，当我们的视角变得积极的时候，与母亲的关系就起头变得积极。心里的力量往往大于命运的力量，用本身新认知、新思惟往处理、往应对家庭中的种种困难迷惘。

二是积极参与理论，健全社会支持。大学光阴是生长成熟的关键期间，多操纵课余时间多多参与社会理论活动，不竭充分本身。在与人相处过程中，我们城市有被存眷的需要，通过参与社会理论学会妥帖处置四周的人际关系，健全社会支持系统，获得心里深处的平安感。

三是不竭加强自信，做好生活生计规划。我们能够从头界定本身的人生，测验考试着用“我能够”开头造句，而不要用“我不要”开头造句：我能够做什么，我能够成为什么样的人，我能够面临困难，我能够胜利。大学转眼就磨灭了，从如今起头进修好好规划本身将来的人生，通过撰写学业生活生计规划书对本身的大学四年做出详细规划。好比，操纵课余时间进修教师资格证和导游证的册本，发扬本身认实干事的立场，渐渐成立本身的获得感、称心感。

最初，教师想用韩国做家李南玉《原生母爱》书中讲到的来鼓舞你，“你身上潜躲着无限的力量，你值得一切美妙的事物，请永久不要忘记，你是特殊而又强大的人”。

《对话·倾听》栏目征稿啦！

《对话·倾听》栏目摘用高校辅导员教师和学生“一问一答”形式，展示辅导员教师在谈心谈话工做中摘取安妥的体例战略，搀扶帮助在人际交往、情感治理、小我生长、学业就业等方面存在猜疑的同窗获得专业撑持。

征稿详细要求包罗：

1.所选问题在学生群体中有普及代表性，制止政治、民族、认知障碍等灵敏因素，语言表达准确精炼、顺通顺顺。

2.答复内容需对问题大旨理解准确、到位，能准确揣度学生心理活动情况；遵照学生思惟活动法例，切近学生思惟现实，可以运用相关常识做到详细问题详细阐发；语言表述准确，亲热天然，豪情真诚，传染力强。

3.文字掌握在800字摆布，标注做者姓名、单元及职务，并供给一张生活照。

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