烧烤鱿鱼因其高脂肪、高盐分的特点，热量较高。一份大约50克的烧烤鱿鱼热量在130千卡左右，但具体数值可能因烹饪方式和配料的不同而有所差异。建议适量食用，并注意搭配其他低热量食物，以维持健康饮食习惯。
烧烤鱿鱼的热量是多少呢？
每100克炭烤鱿鱼大约含有97大卡的热量，其中碳水化合物约为6.61克，脂肪约为3.22克，蛋白质约为10.1克，纤维素约为0.78克，鱿鱼富含钙、磷和铁，有助于骨骼的健康和增强造血功能，虽然烤鱿鱼非常美味，但是并不是所有人都适合食用，对于身体状况不佳的人群来说，应适度控制摄入量。
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