桑叶茶是一种常见的保健饮品，富含多种维生素和矿物质。不过，任何食物或饮品都可能引起个体差异反应，部分人可能会出现轻微的肠胃不适等副作用。对于月经期女性而言，适量饮用桑叶茶通常是安全的，但若出现不适，建议减少摄入量或暂停饮用。如有特殊健康状况或过敏史，更好先咨询医生意见。
桑叶具有多种功效，如美容、减肥及降低血糖，不过其性质偏寒，所以脾胃虚弱或胃部不适的人群更好避免长期饮用，在月经期间，由于身体状况特殊，建议不要喝桑叶茶，以免引起月经不调等问题，无论何时都要保持个人卫生，尤其是私处的清洁。
桑叶到底有哪些潜在危害？
桑叶虽然拥有丰富的药用价值，但如果服用不当，确实有可能带来一些健康风险，长期大量食用可能引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、以及发热等症状，传统中医认为桑叶味甘、苦，性寒，它能入肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥和清肝明目的功效，桑叶常用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等病症，现代研究表明，桑叶还具备抗病毒、抗疲劳、抗氧化、抗凝血、抗炎、降血糖、降血脂等多种功效，桑叶常与其他草药如菊花和连翘一同泡制为酒服，以达到清热解毒、疏风散热的效果，不过，长期大量服用可能会出现上述不良反应，在使用桑叶时，更好在医生的指导下进行，并且肝火旺盛者应禁用。
信息由北京大学人民医院中医科副主任医师戴中审核。
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