经常饮用杏仁露可能有益于健康，因为杏仁露富含蛋白质、维生素E和健康的脂肪。它有助于维持心脏健康、改善皮肤状态，并可能有助于控制血糖和血压水平。杏仁露通常糖分较高，过量摄入可能导致体重增加或血糖升高，因此建议适量饮用并注意整体饮食平衡。
经常饮用杏仁露对健康有益吗？
喝杏仁露确实对身体大有裨益，多项国内外研究显示，经常食用杏仁的人患心脏病或冠心病的风险能降低一半；与不食用杏仁的人相比，他们的风险降低25%，杏仁之所以拥有如此显著的保健效果，主要归功于它富含高含量的单不饱和脂肪酸，这种脂肪有助于维持体内有益的高密度脂蛋白胆固醇水平。
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