杏仁粉富含维生素E和抗氧化物质，有助于皮肤保湿、抗衰老，并且对心血管健康有益。它还含有蛋白质和纤维，有助于改善消化系统功能。适量食用杏仁粉可以为日常饮食增添营养，但过量摄入可能引起肠胃不适。
止咳平喘：杏仁具有止咳平喘的功效，对于缓解因肺部疾病引起的咳嗽症状非常有效。
润肠通便：杏仁还能帮助润肠通便，对改善便秘状况有一定帮助。
润肺：对于一些肺部疾病的患者来说，食用杏仁粉可以起到一定的润肺作用。
美白肌肤：杏仁粉中含有丰富的植物蛋白、纤维质以及多种微量元素，能够滋养肌肤，淡化色斑，让肌肤更加 *** 光滑。
杏仁粉中还富含类黄酮和多酚，不仅有助于降低血液中的胆固醇含量，还能降低患心脏病及多种慢性疾病的风险，促进皮肤血液循环，进而达到减肥的目的。
杏仁粉的营养价值：
1、增强免疫力：含有丰富的维生素E，能够提升人体的免疫功能。
2、美容养颜：除了具有抗氧化性之外，维生素E还能够帮助减少皮肤皱纹，使皮肤保持年轻状态。
3、抗癌效果：研究显示，常食用杏仁粉能够提高身体对癌症的抵抗力。
4、促进消化：杏仁粉中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动，从而改善便秘问题。
5、补肺润燥：对于肺部疾病患者而言，适量食用杏仁粉有助于缓解咳嗽、喉咙不适等症状，同时滋润肺部。
杏仁粉是一种兼具保健和美容功效的食品，值得大家在日常饮食中适当加入。
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