为了回答这个问题，需要具体了解哪些餐厅属于“上海海鲜自助餐”，并且明确什么是“便宜”。根据我的知识库，一些评价较高的上海海鲜自助餐厅如“新世界大丸百货”、“外滩壹号”等在价格上有较大差异，有的较为亲民，有的则稍高。如果想找到性价比高的上海海鲜自助餐，建议多比较几家，并考虑个人口味和需求。
1、荣新馆，上海最著名的日料店之一，所有海鲜都是每日从航空直达，新鲜无比，菜品种类丰富齐全，服务一流，还会有鲥鱼表演，而且1.2米以下的儿童是免费的，特别适合全家出游，不过由于用餐人数较多，建议提前预约哦！
2、五月罗马海鲜自助餐厅，每逢生日聚会时，四人同行可享受一人免单优惠，性价比超高，这家餐厅位列上海十大更好的自助餐之列，食材新鲜，环境有情调，菜品种类繁多，甜点更是独一无二，在其他地方很难吃到。
3、初花，上海最老牌的日式自助餐厅之一，食客众多，需要提前预约才能就餐，食材新鲜，环境高档，服务周到，多年来一直受到大家的喜爱和追捧。
4、多伦多海鲜自助餐厅，位列上海十大更好的自助餐之一，人气爆棚，食材新鲜，味道可口，价格实惠，自开业以来食客不断，餐厅里供应着阿根廷大虾、阿拉斯加雪蟹、顶级三文鱼等各种特色海鲜，冰淇淋也是哈根达斯口味哦！
5、王鼎精致料理，位于世贸商城，地理位置优越，日式装修既精致又舒适，座椅也非常舒服，在温暖的天气里，可以在大露台上一边欣赏风景，一边用餐，颇具情调，服务员态度超好，随叫随到，反应迅速，食材更是新鲜齐全，令人印象深刻。
6、Mo-Mo牧场陕南牧场（MOMO牧场），主打日式火锅，服务堪称一绝，每十分钟就有服务员来询问是否需要加菜，确保让客人吃得尽兴，酒店提供的各类锅底和菜品种类齐全，能满足不同口味的需求，甜品更是精致至极，吸引了不少女性食客。
7、牛New寿喜烧，位于徐家汇，上海十大更好的自助餐之一，主打日式寿喜烧，尽管店面不大，但设施齐全，服务很好，菜品丰富，口味也不错，经济实惠，环境舒适，深受食客喜爱。
8、桐花和食，位于虹桥，交通便捷，外表看起来像是西餐厅，实际上是一家日式自助餐厅，这里的刺身品种丰富，口感新鲜，各式日式美食不 *** 供应，虽然价格稍高，但绝对物有所值，因为店里提供的食材都是顶级的，普通日料店根本无法享受到。
9、FEAST·盛宴标帜自助餐厅，也是上海十大更好的自助餐之一，还是一家日式料理自助餐厅，酒店位于喜来登酒店37楼，环境优雅，菜品精致，非常适合情侣约会及商务洽谈，值得一提的是，这家餐厅不仅日料种类丰富不 *** 供应，甜品也是出类拔萃，深得食客的喜爱。
10、万岛日本料理铁板烧，也是深受食客喜爱的日式自助餐，位于静安区，是上海最有名、最老牌的日式自助之一，海鲜刺身是特色，每一口都能品尝到鲜美的滋味，因为菜品精致、地道，环境也非常好，每天都有大量食客前来光顾，想吃的话一定要提前预订哦！