长期饮用桑叶茶可能带来的副作用包括：可能会引起胃部不适、腹泻或消化不良。由于桑叶含有一定量的鞣酸成分，过量饮用可能导致便秘。桑叶性寒，体质虚寒者应谨慎饮用，以免加重体内寒气。如有特殊健康状况或正在服用药物，建议在饮用前咨询医生意见。
桑叶中含有1-脱氧霉素，这是一种唯一的生物碱，具有降糖保健功效，桑叶茶还有清肠排毒、清热凉血、润泽皮肤、利尿排便及抗肿瘤的作用，它特别适合以下人群：糖耐量异常者；轻度糖尿病患者、2型糖尿病患者以及糖尿病高危人群，桑叶茶还能促进新陈代谢，帮助消除疲劳，恢复活力。
哪些人不能喝桑叶茶？
谢谢阅读！随着现代人糖尿病、体重超重、血脂偏高的人群越来越多，桑叶茶因其降血糖、血脂的作用，以及其丰富的营养，深受人们的喜爱。
**桑叶的主要营养成分：含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，如钙、钾、胡萝卜素等，每百克桑叶中钙含量高达2699毫克，且富含维生素C、黄酮、槲皮素等抗氧化物质。
**桑叶对人体的好处与作用：
**一：美容抗衰老作用，桑叶中维生素C含量为31.6毫克，含有的黄酮和槲皮素能美白肌肤，延缓衰老。
**二：护心降血糖，桑叶中的芳香成分有助于软化血管，生物碱和桑叶多糖能够降低血脂，保护心血管健康。
**三：强身健体，有“人参热补”和“桑叶清补”之说，桑叶中含有17种氨基酸，能够增强人体免疫力。
**四：抑癌作用，桑叶中含有Morusin、类黄酮、硒等多种成分，具有抑制癌细胞生长的作用。
**五：清肺明目，桑叶对缓解眼睑浮肿、视力模糊，以及肺热引起的咳嗽有良好效果。
**脾胃虚寒、腹泻肠炎等体质虚弱的人不宜饮用桑叶茶。
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