甘油三酯偏高时，应选择低脂、低糖食物，如瘦肉、鱼类、豆制品和富含膳食纤维的食物，同时减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。建议增加蔬菜和水果的比例，适量饮水，避免饮酒和吃太多甜食。但请注意，调整饮食只是辅助措施，应在医生指导下合理安排饮食并配合药物治疗，以控制甘油三酯水平。
甘油三酯偏高应该吃什么？
在饮食上应当增加富含纤维的食物摄入，并且补充维生素，避免体内过氧化脂质生成的增加，切记不要食用高脂肪、高油腻、高胆固醇的食物，甘油三酯偏高主要是因为饮食习惯出现了问题，调整自己的日常饮食习惯，采用健康的生活方式相信会逐渐有所改善。
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