考试前夕喝红牛有何最佳饮用方法？

考试红牛怎么喝效果好？

对于在比赛前，希望通过饮料中的“牛磺酸”“ *** ”等提高神经兴奋程度，并依靠其它能量补充剂补充能量的。建议在考试前10-15分钟饮用。这个时间刚好能保证饮料中的物质被人体吸收，，而“ *** ”等物质也开始作用于人脑。

但是由于马上要进行运动，不要一次饮用过多，半罐是比较合适的量