如何应对过高心理压力测试分数带来的困扰?

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东乐
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心理压力测试分数太高怎么办?

心里压力测试分数太高是你的心里压力太大,太紧张所造成的结果,必须要放松,告诫自己不要太紧张,平复一下心情,平复一下紧张情绪,记得我上学的时候就怕考试,平常都会的题,一考试都忘了,就是太紧张了,再一个就是心里压力太大了,老是怕考不好,越怕越犯错,最后考的一塌糊涂,就是因为太放在心上了,太当回事儿了,所以越紧张,这时候我建议抛开一切负面情绪,告诉自己是最棒的,给自己加油打气,告诉自己一定能行

测试心理压力的图靠谱吗?你有什么看法?

无风不起浪,既然有了这种测试压力的图片,他肯定有一定依据,个人感觉这个东西不能不信也不能全信,如果真感觉到自己最近压力过大或者什么的,建议去找专业的心理医生咨询!

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