苏东坡是北宋出名文学家，他学究天人，对道教也有深人的探究，他的做品 也染上了道教的色彩。他对寻访长生之术非常沉迷，认为若颠末恰当的修炼，就 能够返老还童，得享长命。他的弟弟苏辙从一个道士处学了炼丹，面色清润，目 光炯然，元气焕发，于是，他也到一所道不雅里闭关七七四十九天，操练打坐，还到 天庆不雅修炼辟谷和气功。
苏东坡曾写信给武昌太守，向他请教炼墨砂的方子，并在临皋堂里辟室一 间，架设炉火，以备炼丹之用。他有两篇札记，一篇叫《阳丹》，一篇叫《阴丹》，讲 述炼丹的办法。
阴丹是从生第一胎男婴的母乳中提炼出来的，把乳汁放在文火 上加热，用的锅是银汞合金造成的，一边加热，一边用统一金属造的调羹缓缓搅 动，曲到奶固结，最初造成药丸状，阳丹是用尿卵白中的尿素造成，那一卵白沉 淀物颠末屡次净化，最初酿成白色无味的粉状物，再加枣泥做成药丸，空腹用酒 送服，苏东坡曲到晚年，不断想求得“道士丹”，也不断想看到一个长生不死的人， 以便确定本身能否逃求得道成仙，但他毕竟没有看到。
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