吃冻豆腐是否有助于减肥？

吃冻豆腐能减肥吗？

吃冻豆腐可以减肥。冻豆腐有豆腐所有的营养成分，饱腹感非常强，豆腐经过冷冻，产生酸性物质，这种酸性成分能够破坏人体的脂肪，有利于脂肪的排泄，适合减肥的人吃的，即使是减肥，饮食也不要单一，饮食上应该多样化，粗细搭配，保证机体营养的供应。