橄榄油使用 *** ？
1.涂抹在面包上吃。
首先把适量橄榄油倒在小碗里，然后根据个人喜好加入蜂蜜搅拌均匀，涂抹在面包片上就可以了。
这个是非常简单又常见的吃法2.做凉拌菜吃。
直接把橄榄油倒入事先准备好的蔬菜中，根据自己喜好，再放入其他调味料，搅拌均匀后直接食用即可。
这种吃法，不仅 *** 简单，而且不会有任何油烟，十分健康。
3.煎炸东西吃。
将橄榄油烧开后，下入已经调好味道的肉类或者丸子即可。橄榄油的烟点在240~270度之间，非常适合煎炸食物。而且橄榄油抗氧化能力强，炸制食物后的橄榄油不会变黑、不会有杂质或者沉淀物。
而且橄榄油加热容易膨胀，所以在煎炸食物的时候用量比其他油要少很多。
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