水蒸蛋比例和配方?
土鸡蛋3个,一小勺盐,一勺生抽,一勺香油
60°左右的热水,适量葱花
【菜谱】
1、准备3个土鸡蛋打入碗中,加一小勺盐(盐一定不要加多)
2、用打蛋器充分搅散,搅打至没有蛋清就可以了
3、做水蒸蛋,蛋和水的比例一般是1:1.5,用60°左右的热水,不要直接用凉水或者开水。我这3个鸡蛋180克左右,用了270ml的热水
4、把热水缓慢倒入蛋液中,边倒边搅打均匀
5、水和蛋液混合均匀后,可以看到有很多小气泡,现在我们用密滤网过滤一遍。把小气泡过滤掉,水蒸蛋蒸好后才不容易有蜂窝孔
6、水开以后上锅,上面盖上一个盘子,比用保鲜膜更加简单健康,转小火蒸9分钟
7、蒸鸡蛋的时间可以切点葱花
8、时间到以后不要立刻开盖,关火焖5分钟再开盖取出来
9、按照这种做法做的水蒸蛋非常成功,可以看到非常的鲜嫩光滑,晃一下都会Q弹的抖动
10、最后再放一勺生抽、一勺香油,撒上适量葱花点缀,好吃好看有营养的水蒸蛋就做好了
宝宝1个鸡蛋羹加多少水合适?
鸡蛋羹是宝宝常吃的辅食种类之一。它是优质蛋白质来源之一,蛋白质含量在13%左右;维生素含量丰富,种类齐全,含有维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素等,营养丰富。
想要蒸出滑嫩的鸡蛋羹,其中还是有点小窍门的。就如题主的问题:宝宝1个鸡蛋羹加多少水合适呢?
蛋于水的比例1:1或者1:1.5蒸出来的蛋羹,很滑嫩,适合宝宝吃。妈妈们如果对这个比例没概念,不好把握水量,最简单的 *** 就是用蛋壳做量杯。尽量从中间敲开鸡蛋,使蛋壳对半分开,然后用一半蛋壳做量杯,加入2次或者3次半蛋壳水就可以了。
还有加入蛋液的水可以是凉白开或者温水,千万不要加热水,不然就成蛋花了;水加入之后,要用筷子充分搅拌,使水和蛋液充分融合;撇去浮沫或蛋液过筛一次,确保蛋羹表面丝滑;上锅蒸时盖个小盘子,防止水汽回流影响蛋羹,然后蒸熟就可以了。
文中的配图都是我在家蒸给宝宝吃的蛋羹,滑滑嫩嫩的。
单纯的蛋羹吃多了,那就在蛋羹里加点其他料,虾仁、西兰花、南瓜、吐司片、干贝、虾皮、米饭、馒头片等等都可以。蛋羹的包容性还是挺强的,一种做法可以做出好多种不同的辅食。
以上就是我的回答,希望对你有帮助。