如何有效戒掉游戏和网络小说的依赖？

如何戒掉游戏和 *** 小说？

先说一下本人自己的情况吧，我一直都在玩王者荣耀，一度到了疯狂的地步，高考最后一个月，我都是打游戏度过的。

理所当然的，我去读了一所野鸡大学。我手机中的王者荣耀删了又下，下了又删，总是不能彻底戒掉。我知道自己不是一个意志坚定的人，于是我就逼自己没有玩游戏的余地。能不带手机就不带，能不上网就不上。起初这样是很难过的，不过坚持下来之后，我发先自己有了别的兴趣与爱好。建议你对自己狠一点。