如何克服对未来不确定性的过度担忧?

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玛丽儿
玛丽儿
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总是会担忧将来的事情,如何破解?

仔细观察身边的人会发现分很多种,有的人生来注重细节,有的人大大咧咧,有的人内向,有的人外向。

原因:

有的人天生危机感比较强,担忧未来也是一种存在形态。而这种心态出现主要是因为两种情况产生,1、有对更好的生活的追求,2、目前的能力还匹配不上自己的欲望。

解决方案:

1、盘点自己有什么?

目前工作、生活的状态,横向比较下同龄人以及自己这个圈层大家的状态,不要只盯着那些比自己好太多人不放。在看下自己恐惧的人生哪怕最坏的结果那些人生存状态。

2、清楚描绘下自己预期的理想生活状态,思考自己能够通过什么途径达到?啃老?努力工作?嫁个有钱人?等,无论什么途径可以开放思考,但是最后聚焦到确实可行。

人无远虑必有近忧这是对完全没有盘算的人说的,但是还有一句话是今朝有酒今朝醉。道理千万条,适合自己的才是更好的。

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