得了糖尿病，应该注意什么饮食？
得了糖尿病之后要注意饮食控制，不要吃任何含糖多的食物，如米粥，糖果，巧克力，甜点，碳酸饮料等，多吃一些豆制品，粗粮以及新鲜的蔬菜，这些食物含糖量低，不会引起血糖增高，餐前半小时口服降血糖的药物，不要暴饮暴食，要把血糖控制到正常的范围之内。
糖尿病患者如何安排每天的饮食？糖尿病的朋友们，众所周知的就是吃含糖量较少的食物。这是糖友们有史以来一直遵循的饮食规律。其实饮食规律很简单，下面汁家APP的小汁友写出来了，你就明白了：
糖尿病饮食规律
1、合理分配餐数和多少，保持一天5-6次饮食。
2、多吃烧煮的饭菜，少吃油炸的饭菜。
3、荤素搭配，少吃油性比较大，酸辣的食物。
4、做到不抽烟不喝酒。
看了上述关于糖尿病的的饮食规律之后，你是不是明白了，其实自己在日常生活中也是能经常见到的，只是自己没有严格遵守罢了！知道了糖尿病的饮食规律，那么接下来我们在来了解下糖尿病的病友们是如何控制的呢？
下面我们来看下馨臻健康法的专家是针对于这个问题是怎么回答的。
馨臻健康法对糖尿病的病友们就是用生榨蔬果汁、以汁代餐。所谓生榨，就是用生的蔬菜，不要炒菜。七分菜，三分果，这样的配比，加入46°C的温水，放进搅拌机或榨汁机里榨成蔬果汁，喝饱为止。
生榨蔬果汁
尤其是早餐，除了喝汁就不要再吃别的了。午餐和晚餐，可以喝蔬果汁，也可以吃五谷杂粮。不建议吃肉、牛奶。
以上是馨臻健康的专家为广大糖友们推荐的一种食疗 *** 。文字的介绍是有限制的，如果你还想了解更多的关于糖尿病方面的知识，就请发私信给我，我把相关资料发给，发私信，回复我的暗号“糖尿病”即可获取相关资料。
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