麦芽糊精50克可产生多少能量?

10秒前阅读1回复0
kanwenda
kanwenda
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值685747
  • 级别管理员
  • 主题137149
  • 回复1
楼主
麦芽糊精50g能产多少能量?

麦芽糊精和多聚糊精等产热量为16.75 kJ/g,对降低人体对热量的摄入并不理想。

经试验研究发现,多聚糊精可以通过结合支链状的葡萄糖键(无论是以α键还是β键结合),形成在人体内非消化性的低热量型结合物。

糖尿病人可以吃含麦芽糊精的食品吗?

麦芽糊精是淀粉经过酶解后经过除杂,脱色,离子交换,喷雾干燥等工艺的食品原料。麦芽糊精中含少量葡萄糖,麦芽糖,余下的糊精片断中,葡萄糖残基比淀粉的葡萄糖残基小得多。这种酶解的过程,跟淀粉在人体消化道的酶解相似,经过各种精制工艺后,麦芽糊精全部是碳水化合物,不含脂肪,不含蛋白质,由此可见,麦芽糊精进入人体后,只需简单的进一步消化,就能变成葡萄糖,这种消化的过程比淀粉的消化要简单快速得多。所以说,直接摄入大量麦芽糊精,跟直接摄入葡萄糖,麦芽糖的血糖影响是几乎一样的,只是时间稍微延后一点。

麦芽糊精无色,淡淡的甜味,结构稳定,价格也便宜,所以广泛应用于各类食品,特别是固体粉末类食品作填充剂,对于普通人来说,也不会有任何健康威胁,对于糖尿病人来说,在选择配料表中含麦芽糊精的食品时,则要甄别一下用量,更好看营养标签中的碳水化合物总量,然后在主食中扣除这部分碳水化合物。

总结一下,麦芽糊精是比淀粉分子量更小的碳水化合物,可以理解为是经过体外消化的碳水化合物,进入人体后,只需简单的消化就能变成葡萄糖,因此升糖指数比普通的大米,面条要高,不过,因为麦芽糊精的适用性非常强,配料中使用麦芽糊精的食品非常多,也很难避免,所以,在选择这类食品时,细看配料表,如果麦芽糊精排在之一位,则不能选择,如果只是排在配料表的后面,此时可以根据食品营养标签,在主食中减少部分碳水化合物的摄入即可。

了解更多2型糖尿病的饮食干预知识,请按右上的+关注无炎生物

0
回帖

麦芽糊精50克可产生多少能量? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息