西葫芦饼做法:
1、食材:普通面粉120克,西葫芦1个,鸡蛋2个,水140克,盐3克。
2、西葫芦瓜洗净,打成丝。加入盐,用筷子搅拌几下,放一会儿。这步的作用是用盐浸瓜丝,瓜会恹恹,不会那么硬了,方便后面的搅拌。不要浸很久,目的不是让瓜丝出水,而是让瓜丝恹恹就可以了。
3、打入两个鸡蛋,搅拌均匀。加入水和面粉,顺时针搅动均匀即可。
4、冷锅热油,用勺子舀入,一般4勺就差不多了,端起锅,左右前后摇一圈,饼会自动流动,成圆形或者直接用勺子摊开、摊均匀,也可以。
5、端起锅,前后晃动,当饼可以离开锅底,自由滑动,就是熟了,翻过来,继续烙好另一面,同理,饼自由滑动,离开锅底就完全熟了。
如何在家做出健康美味的早餐西葫芦饼?西葫芦真的是很友好的食材:可蒸可炒可凉拌,最最让人喜爱的是它很适合做快手早餐:西葫芦鸡蛋饼,也就是大家都耳熟能详的经典家常美味:糊塌子。
我觉得西葫芦鸡蛋饼也有两种做法,一种不加水,做出来是经典的糊塌子,口感绵软;一种加水天成薄糊,做出来薄了像单饼一样,薄而口感干燥略酥脆,厚了就像小时候妈妈做的面糊饼,蘸着蒜泥或辣椒油等等料汁吃极为美味。
一、经典家常糊塌子的做法:
这种做法就像煎萝卜饼、南瓜饼等蔬菜饼那样,不放水,仅靠蔬菜本身含的水分以及加鸡蛋来拌面糊。
1、西葫芦一个洗净,擦成细丝。擦的比切的更好吃。
2、放入适量盐抓匀,杀一下水分。盐不要太多,糊塌子带着西葫芦清甜的味道才好吃,也可以蘸料汁吃,但饼本身的味道不适合太咸。
3、放入一把小葱花,打入一两个鸡蛋,搅拌均匀。
4、放入适量面粉,搅拌成面糊。面粉不要加得过多,否则口感会比较粘。饼的厚度可以通过倒入锅内的面糊的量来控制。喜欢吃薄一点的饼,那么面糊一次倒票一点;喜欢吃那种厚厚的饼,那么可以多打个鸡蛋,面粉不用多加,倒入锅内时摊得厚一点,鸡蛋烙出饼来很蓬松,有厚度,但内部也很易熟,且口感绵软而不会发粘。
5、电饼铛擦油预热,倒入面糊,摊成喜欢的厚度,煎至两面上色即可。
二、西葫芦鸡蛋薄饼的做法。
西葫芦鸡蛋饼我个人更喜欢这一种,可以烙得很薄,饼干燥不粘牙,有点酥脆的感觉;也可以稍微多刷点油,烙得厚一点,吃起来有股很浓的面香味,像我们小时候妈妈们用来喂孩子的那种面糊饼。
1、西葫芦洗净擦成细丝,加盐拌匀略杀一下水分。
2、加葱花、少量花椒粉、一个鸡蛋,加少许面粉拌匀,加适量清水,调成稀稀的面糊。大概像煎饼果子面糊那样的稀度就可以。
3、电饼铛擦油预热,舀一勺面糊倒入,迅速转动一下饼铛,让面糊流动摊开刚好成薄薄的一层。烙至两面上色金黄即可。
蘸着蒜泥或者辣椒油等料汁吃,太香了!