可以放枸杞。
枸杞黑鱼汤是以黑鱼、枸杞等为原料的汤羹,难度普通。
黑鱼、嫩豆腐、木耳
辅料
葱、生姜、蒜头、盐、枸杞
做法
1.黑鱼清理干净切块,木耳、枸杞泡水,嫩豆腐用热的盐水浸泡。
2.姜片和蒜头用油爆香,把切块的鱼倒入煸至变色。
3.待鱼变色后,倒入开水(我在旁边的灶头上用砂锅烧半锅开水,鱼变色后把砂锅开水中的一半倒入),放入打结的葱,大火烧开。
4.烧开后迅速倒回砂锅中(砂锅中本身还剩一半开水),继续中大火,盖上盖烧15分钟以上。
5.待鱼汤变得奶白,加入木耳与枸杞,适量的盐和黑胡椒。中火继续烧2分钟,再加入嫩豆腐。
财鱼汤的做法有哪些?你好,很高兴回答你的问题。 你好,很高兴与你分享关于这个问题的经验,个人觉得可以从以下几个步骤来 *** 。
财鱼少见的一种鱼类, *** 成汤应该会更加的营养。生病手术的人们,对于后期的营养补充是非常必要的。尤其是饮食方面,因为饮食一定要健康,营养,补充身体之前所受到的伤害。那么更好的食物应该是汤,特别是可以喝财鱼汤。只是财鱼比较少见, *** 汤的 *** 比较复杂。那么手术后财鱼汤的做法有哪些呢?
想要做出一道美味的黑鱼汤并不难,以下是黑鱼汤的做法。
材料:
主料:黑鱼、黄酒、
辅料:姜葱、盐、胡椒粉。
1、黑鱼去鳞和内脏,清洗干净后顺着鱼骨片成较大的鱼肉。再切成鱼片备用。做法和酸菜鱼类似,不同的是熬煮黑鱼汤不需要加淀粉之类的对鱼肉事先进行腌制。
2、锅内热油,再用姜擦锅。随后放入鱼头、鱼骨、鱼尾小火慢煎,一面成型后再小心翻面煎另外一面,避免糊底。
3、在锅中加入足够的水,放入姜葱,盖上锅盖,中小火熬汤。鱼汤熬的时间需要久一些,一般我们在熬煮的时候越久就越白,而鱼汤越白越好。
4、熬到鱼汤变白,再放入鱼片,小心拨散,再放入适量盐进行调味。
5、烹入黄酒,撒些胡椒粉,等鱼片变白即可起锅。
黑鱼的营养价值
黑鱼是人们非常熟悉的,可是大家就算经常吃它,也知道它对人体有益,但是却不知道它对人体有何作用。其实黑鱼药用价值极高,它属味甘,性寒。有行水利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气之功效。可用于治疗咳逆上气、肿胀、黄疸、妊娠水肿、脚气、湿热、乳汁不通等症。
另外,黑鱼蛋白质含量丰富,多喝黑鱼汤能够有效消除水肿功效,同时可补人体所需蛋白质,达到治疗营养不良等功效。
所以,黑鱼汤味美汤鲜,营养丰富,对于伤口愈合疗效很好。因黑鱼本身有药用价值,所以不需要放太多调料的。在给病人熬煮的黑鱼汤中适量放入红枣和枸杞等活血药物功效更加显著。