体考小四项(如立定跳远、引体向上/引体向上女生仰卧起坐、1000米/800米跑、一分钟跳绳)的评分标准是什么?

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披着凉皮的糖
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体考小四项评分标准?

1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)

小学四年级学生在家的运动量多大?有哪些运动?

我的孩子已是一名高中学生,孩子从小的体育锻炼我也非常重视,并且和孩子一起参与了锻炼提高的过程,初三毕业时,参加中考体育的情景历历在目。我的体会是,体育锻炼和学习同等重要,甚至更为重要,好的身体是做一切事情的前提。所以,人的一生任何阶段都应当将体育锻炼作为一项爱好,持久坚持下去。你的孩子处在小学阶段,正是培养体育兴趣的良好时机,可以帮助孩子选择一两项有技巧的运动项目,长期坚持,比如跳舞💃跆拳道、武术等项目这些都需要学习技巧和持续坚持,才能成为兴趣和爱好。其次以锻炼为目的,可以每周进行跳绳、跑步🏃‍♀️引体向上、仰卧起坐、立定跳远等项目的锻炼,这些项目不仅可以强身健体,还可以为中考体育打好基础,最后建议小学剩余每个假期学会一项运动项目,比如:游泳🏊‍♀️网球🎾羽毛球🏸️乒乓球🏓️等丰富自己的生活。

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