纳豆的传统制作方法是什么?

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kanwenda
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纳豆原始做法?

自制纳豆相对来说比较简单,以下是一种常见的 *** :

所需食材:

- 黄豆:200克

- 纳豆菌种:适量(可以在互联网上购买)

- 温水:适量

*** 步骤:

1. 首先,将200克黄豆洗净,并将其浸泡在温水中约8至10小时。这将有助于软化黄豆并提高纳豆的发酵效果。

2. 将泡好的黄豆倒入炒锅中,加入足够的清水。将黄豆煮沸,然后改为中小火煮约1至1.5个小时,或直到黄豆变得非常软烂。需要定期搅拌黄豆,以确保它们均匀受热。

3. 在煮黄豆的同时,准备一个干净的容器。当黄豆变得软烂后,把它们沥干并倒入容器中。

4. 在容器中均匀撒上纳豆菌种(根据包装上的指导添加适量)。用筷子轻轻拌匀黄豆和菌种。

5. 封上容器盖子,并将其放在一个温暖的地方,温度更好在35至40摄氏度之间。用毛巾包裹住容器可以保持温度更稳定。让黄豆发酵约24至48小时。

6. 在发酵过程中,黄豆表面会产生白色的细丝状物质,这就是纳豆。当你闻到浓郁的味道并且纳豆变得粘稠时,说明它已经完成发酵。

7. 最后,将自制的纳豆放入冰箱冷藏一段时间,以使其变得更加浓郁和口感更好。

请注意以下几点:

- 温度对于纳豆的发酵非常重要,请尽量保持恒定的温度。

- 建议在互联网上查找更详细的自制纳豆 *** ,并根据个人喜好进行调整。

- 在 *** 过程中要注意卫生,使用干净的工具和容器,并避免外界污染。

希望这个 *** 对你有所帮助!如果你还有其他问题,请随时提问。

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