1、登录中国学生体质健康网(www.csh.edu.cn), 进行上报学校网上登记并下载验证文件(*.ebm)。
2、使用国家数据库上报软件进行数据上报。
3、登录中国学生体质健康网，实时查询数据是否上传成功，并于两个工作日后，到此网站查询上报数据是否合格。
4、已成功上报并且数据合格的学校，可以登录中国学生体质健康网站，注册普通数据库会员，查询本学校各项统计报表。
说明：
1、当点击登录后提示“用户名或密码错误”，用户可以通过“忘记密码”功能找回自己的密码。
2、“全部学校查询”功能，是查询系统中已注册的学校，如果查询不到学校，则需要向上级主管部门进行新增学校申请。
3、“UKEY登录”需绑定UKEY后才可登录，首次绑定UKEY需登录系统后进入ukey绑定页面，下载安装驱动文件(文件下载)。安装完成后插入UKEY，读取并绑定。UKEY绑定成功后学校再次登录系统时 可插入UKEY后点击“UKEY登录”直接登录进入系统，无需输入登录名及密码。
我国开展的全国学生体质健康调研内容和指标都有哪些？在五次全国学生体质健康调研中，为及时反映不同地区、群体的儿童、青少年生长发育现状和发展趋势，来自全国的卫生、教育、体育专家经大量论证，设计出一整套规范的标准化生长发育指标体系。
(1)体格指标也称形态指标，包括：①长度指标；②宽度指标；③围度和厚度指标。其中反映体格整体水平的身高、体重最为重要。
(2)生理功能指标包括：①肺功能指标；②心血管功能指标；
③肌肉力量指标；④台阶指标，反映心肺动态指标；⑤更大耗氧量，综合反映呼吸、循环和肌肉功能；⑥血液生化功能指标等。
(3)运动能力指标包括：①50米跑，反映速度素质；②50米×8往返跑，1000米和800米跑等，分别反映儿童、青少年期耐力素质；
③立定跳远，反映爆发力素质；④曲臂悬垂、引体向上、仰卧起坐等，反映力量素质；⑤铅球、沙包挪远等反映投挪力素质；⑥10米×4往返跑，反映灵敏性素质；⑦立位或坐位体前屈等，反映柔韧性素质。应用上述三类指标体系可大体反映个体、群体生长发育水平。
出于某些特殊的研究和应用需要，还可使用下列指标来充实指标体系。
(1)皮褶厚度常用的有肽三头肌皮褶、肩押下皮褶、腹壁皮褶厚等。
(2)身体成分常用指标有体脂百分比、体脂重量、非脂肪重量等。
(3)体型使用某些指数，反映身体各部分比例，反映体型，如用体重指数（BMI),反映身体充实度。
(4)骨骼发育常用骨龄（骨骼发育年龄）。
(5)性发育常用 *** 、腋毛、 *** （女）、变声、喉结（男）和廖丸大小（男）等指标反映第二性征发育；用月经初潮年龄（女）和首次遗精年龄（男）等，反映性功能成熟程度。