鸭肝的营养价值有哪些?

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kanwenda
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鸭肝的营养价值?

鸭肝为补血养生的更佳食物,营养丰富。

鸭肝,每100克含可食用部分100克 热量(千卡): 128 B1硫胺素(毫克): .26CA钙(毫克): 18

蛋白质(克): 14.5 B2核黄素(毫克): 1.05 MG镁(毫克): 18

脂肪(克): 7.5 B5烟酸(毫克): 6.9 FE铁(毫克): 23.1

碳水化合物(克): .5 VC维生素C(毫克): 18 MA锰(毫克): .28

膳食纤维(克): 0 VE维生素E(毫克): 1.41 ZN锌(毫克): 3.08

维生素A(微克): 1040 胆固醇(毫克): 341 CU铜(毫克): 1.31

胡罗卜素(微克): 1.2 钾(毫克): 230 P磷(毫克): 283

视黄醇当量(微克): 76.3 钠(毫克): 87.2 SE硒(微克): 57.27

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