可以作为外用洗剂的药草有很多,但要注意的是,大部分草药外用都有导致皮肤过敏的可能。只有在排除此因素后,才可使用洗法。
此外,各类草药大多并非直接加入洗澡水,而是先经熬煮,用熬煮的汁液兑水而用。一般来讲,要煮沸15~20分钟,且浓度不宜太高,反而淡一些才是更好的。根据情况,有些药草泡洗后还需用清水冲洗。
可选的药草有:
1、芫荽:就是香菜。野芹亦可。全草用,包括根,可辅助祛斑。
2、鲜杏花:美白,还能改善皮肤干痒和去痘痘,“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花”,这个洗方的历史有上千年了。
3、樱桃枝:淡化色斑,嫩肤美白。
4、桑叶:护肤而不脱脂。改善皮肤暗黄,特别是皮肤粗糙者尤为见效。
5、荷叶:止风疾燥痒。
6、艾草:包括篓蒿。止风疾燥痒。
7、野菊花:治疗湿润糜烂性皮肤病。
8、土荆芥:治疗湿润糜烂性皮肤病。
9、败酱草:清热止痒。
10、蒲公英:治湿疹,水疱型手足癣。
11、白簕:治慢性湿疹。
12、马齿苋:用汁洗紧唇、面疱、马汗、射工毒涂之瘥。
13、蕨菜:止痒。
14、大叶灰菜:止痒。
15、鱼腥草:止燥痒。
16、刺儿菜:止疮痈痒痛、消肿。
17、龙葵:消疔肿。
18、紫苏叶:清热燥湿,解毒止痒。
19、花椒叶:清热燥湿,解毒止痒。
20、苍耳子:治湿疹。
21、马蹬草:活血化瘀,治神经性皮炎。
22、紫草:治血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤等。
23、枫杨树叶、五指风叶、五色梅叶、三角泡叶,九里明、靑桐树叶、小冬青叶、杠板归、毛算盘叶等:祛风,各种皮肤瘙痒症。
24、羊角扭:体癣,疥疮。
25、野蒜:疖疮初起,红肿热痛。
26、土丹参:活血化瘀,消肿止痛。
27、吴茱萸:治湿疹。
28、嫩柳叶、芝麻梗:治脱发。
29、丝瓜藤:舒筋活血。
30、胡萝卜:祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱。
对身体有益的外用洗剂药草有很多,一时不能尽述。但要注意的是,外用洗方基本都忌食用光敏性食物,就常见野菜来说,不论用哪种外用洗剂,应忌食灰菜、苋菜、萝卜菜、紫云英等具有光敏性的野菜,且洗浴后避免受强光照射,否则可能产生不良反应。