请问沙拉和色拉的区别？

1.没有区别。

2.沙拉和色拉是一种东西，只是叫法不同。

3.他们一般是用来做水果沙拉和蔬菜沙拉的。制作很简单先把水果或蔬菜洗干净，然后切好放在盘子里，最后挤上沙拉酱，搅拌均匀就可以。

4.但是女性不适合吃太多的沙拉，因为女性体质偏寒，吃太多沙拉容易造成新陈代谢变差。