护士一般正常上班与休息时间分配？

护士小姐姐一般根据医院的时间排表安排自己的工作，和休息时间，或者根据医院的病人是否过多，需要临时调整自己的工作，和休息时间，护士是个伟大并且受人尊敬的职责，总是把病人的生命排在第一位。所以是根据医院病人总体的情况合理安排上班休息

1.一天不是24小时，而是11.5小时。

虽然每天有24小时，但是睡眠休息，饮食以及个人卫生的时间，这些都是必须的健康所必要的时间，占了我们一天52%的时间。如果你是个特别勤奋的人，那么你的毛学业时间也只有11.5个小时，只站一天的48%。

所以对学生来说，一天不是24小时，而是11.5小时。

2.只有8%的人，能平均每天专心学习五小时。

就是这一天的11.5小时学业时间中，能有多少人有效的真正的用在学习上呢？

有一项调查表明，高中三年能坚持平均每天投入六小时以上学习时间的学生只占总人数的1%，能投入五小时以上的占8%，也就是说有23%至24%的同学能平均做到每天投入四小时以上的学习时间。

这项数据表明，76%至77%的同学，平均每天用于专心学习的时间不到四个小时。

3.给时间记个账。

如果你用个记事本儿把你每天做什么的时间连续的记下来。你记两三天就会发现，你的时间主要用在了什么上面。

是真正的用在了学习上吗？

想合理利用时间，最好的办法，就是每天列计划。

每天列计划，每天完成计划，即使完不成，要做好反思和调整，这样慢慢摸索，就能发现自己最佳的学习和休息的时间比例了。

这样你能找到适合自己的健康必要时间，最大努力的减少无用功时间，并最大限度地增加有效学习时间。

管理好自己的时间，就是管理好自己的学习，也是管理好自己的人生。

我是禾页老师，感谢您的关注。