鱼焖豆腐五种家常做法?

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kanwenda
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鱼焖豆腐五种家常做法?

用料:

鱼块适量

生姜1大块

蒜 若干瓣

番茄1个

指天椒2个

葱花2根

家常版鱼焖豆腐的做法步骤:

步骤 1 鱼块加一勺生抽,3滴料酒,10颗白糖,一小勺盐,6片生姜,腌制30分钟入味。

步骤 2 腌制鱼块的功夫我们来煎豆腐(其实是炸,但是我们老家习惯了叫煎豆腐)。油八成热,放入豆腐块,油中加几颗盐,可减少爆油出锅。把豆腐剪至两面金黄即可。

步骤 3 我喜欢自己煎豆腐,因为小时候,逢年过节家里才能煎豆腐,那时最幸福快乐的时光。

步骤 4 冷锅热油,腌制好的鱼块入锅,稍微煎一下。注意火不要太大!一面煎变色,轻轻翻动到另一面。沿着锅边洒几滴料酒,可去腥增香。

步骤 5 鱼块变色,就煎好了。装盘。

步骤 6 斩好蒜泥姜碎辣椒碎和番茄碎。

步骤 7 起锅倒油,煸炒配料碎。把番茄汁炒出来。加盐,生抽,料酒,少许白糖,白醋。大火烧开。

步骤 8 加盐,生抽,蚝油,少许白糖,白醋。(我放的调料比较少,因为我喜欢低盐少油饮食,以保持健康)大火烧开。

步骤 9 轻轻倒入鱼块,沿着锅边再浇几滴料酒。盖上锅盖,中火焖8分钟。

步骤 10 大火收汁。加葱花香菜点缀,出锅装盘即成。

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