冻鳕鱼怎么做好吃?
首先把鳕鱼清理干净,然后准备好姜丝、葱丝、小米辣。
热锅下油,把鳕鱼摆到锅里用小火煎,煎至鳕鱼两面焦黄色,然后铲上碟子,再开火下油,放小米辣、姜丝进去爆出味来,然后鳕鱼回锅,加适量的生抽、料酒小心翻炒均匀,加10毫升的水进去盖上盖子小火焖1分钟左右,然后打开放香菜进去翻炒均匀就可以出锅了,这样做的鳕鱼带着微辣,又香又美味
冻鳕鱼肉怎么做?鳕鱼是富含蛋白质,脂肪及多种维素等营养价值极高的深海鱼。鲜嫩肥美,营养丰富,除了一条主骨,又没有多余的小刺的鳕鱼,非常适宜老人和小孩食用。下面与大家分享一道色香味俱全的红烧鳕鱼做法。
材料:冰冻鳕鱼段,葱,姜,蒜,干辣椒。
做法:1,冰冻鳕鱼段放入自然环境中解冻后,洗净沥干水分备用。姜切片,葱切段,蒜拍扁,干辣椒切粒。
2,热锅里放入较多一些的油,油热后放入鳕鱼段煎至两面金黄。
3,放入姜片,蒜,干辣椒,葱白煸出香味。
4,加入适量辣椒酱,豆豉酱,生抽,料酒,少许冰糖,适量盐以及适量的水。
5,盖上盖大火烧开,小火慢炖二十分钟。
6,开盖,大火收干汁水后,关火。
7,出锅装碟,撒上葱花即可。
营养丰富,鲜香美味又下饭的红烧鳕鱼就做好了。喜欢的朋友们,多多点赞与关注,谢谢阅读!
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