【4-337】 那是一个翻车边沿疯狂试探勤奋夺救挣扎不竭的故事……脑内全程轮回播放''如许下往不可不可'' ----- 2020.5.24
By sure汪 【豆果美食官方认证达人】
用料
罗非鱼 可换
葱蒜椒香番茄酱 五六勺
洋葱 一小个
圣女果 三四个
香菜 两根
生抽 一咕嘟
胡椒粉 适量
猪油 一坨
做法步调
1、开炽热锅扔上坨猪油，抬锅晃匀摆上鱼，提早拾掇清洁看心绪往头切大块/带头打花刀那种
2、担忧鱼腥提早腌担忧粘锅挂层粉什么的，或者跟我似的见事不妙赶紧往里切洋葱
3、略微一煎再冲上些热水，略煮一下鱼就自在了
4、根据鱼量和小我爱好往里加【葱蒜椒香番茄酱】，中大火煮开把火调小些
5、盖上盖子把鱼咕嘟熟，可能八九分钟的样子，开盖舀口汤试试小心烫
6、根据小我爱好补盐或者淋生抽，看情状撒些胡椒粉
7、味道适宜了再扔香菜圣女果，抬锅晃/温存翻两下关火往外挪
8、礼貌性赏识两眼就能够挑刺食肉饮茄汤了
9、走了哟，明天见~
做菜好食都有身手，我的每道菜都有小妙招，各人搜刮“豆果”能够间接查看我的菜谱！
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