如何控制自己的情绪

说起来容易做起来难,进步本身的涵养,才是底子,多读些书.恰当的歇息.连结愉快的表情.很次要.

一路勤奋吧.,我也是如许一个性格浮躁的人.想叫一下改掉,很不成能.只能垂垂的来吧.正在勤奋中......

多看些有益的书，多培育一些对修身养性有益的喜好（好比琴棋书画等），跟着年龄的增长会好的。

强迫本身三分钟之内不要讲话，三分钟事后，你天然就会平心静气的找到处理问题的法子，很灵的，你尝尝。