你想象过本身到了45岁，会是什么样子吗？
也许大部门人，已经满脸褶皱、皮松肉赘、体弱气虚、越老越垂……
然而，有的人却越活越冷艳，在45岁活出了人生最美的样子。
46岁李小冉，之前抑郁他杀，后为男友两度流产。
现在看看那形态， 红润气色、白嫩肌肤，连眼神都带劲儿了，还为老公 高龄生下龙凤胎。
再看看49岁的莫文蔚，年轻人穿高跟鞋走10分钟都嫌累。
她年过半百，竟然能蹦跶几个小时，那身体程度，大写的钦佩
陈意涵高龄怀孕，却一点没影响她的少女颜值。
生完儿子脸上没有一点斑和皱纹，精气神比大学生还要好。
可，为何岁月偏偏宠遇她们？
其实，细究她们的生活体例，就会发现她们有很多配合的调养习惯。
面庞紧致无皱纹
身体活力充沛
她们凭什么比同龄人年轻那么多？
本来， 莫文蔚的爸爸是闻名饮食做家。
从女儿小时候起，就十分重视饮食保养，以至还出过一本 《给莫文蔚的健美汤饮》。
她在摘访中坦言：“好身体好皮肤要感激爸爸20多年为她煲汤。”
陈意涵谈到摄生法门时说：是因为喜好饮汤。
李小冉更是直抒己见：想要精气神好，得靠内养， 多饮点汤。
除了她们，谢霆锋为家人煲汤娱乐圈皆知。
前妻张柏芝、现任王菲，妹妹谢婷婷，妈妈狄波拉，爸爸谢贤， 一个个都有着与本身年龄不相符的表面！
谢霆锋69岁的妈妈狄波拉，更是 年轻得不像是个70岁的白叟！
难怪老话说得好，常饮汤汤水水的女人，一辈子都不会老。
那汤到底为什么那么神异？能让各人胃口那么好， 却怎么食都不发福？
在谢霆锋的《锋味》里，我找到了谜底！
本来，他们煲的汤不是油腻腻的老火汤，更不是清汤寡水，而是中医古法汤。
看似跟我们家里的“一锅炖”差不多，但食材都颠末中医师，通过差别体量，精心搭配的。
难怪我们也没少饮汤，却不克不及像他们一样皮肤白嫩，越饮越美。
可明星有钱有闲，能够请专业摄生医生。
通俗人就只能在网上偏听偏信、自觉抉择， 缺失金钱还伤身体？
别担忧，我请来了中医汤疗的“传承人”——火爆《舌尖上的中国3》靓汤达人、专注古法食疗10余年、国际注册高级营养师（CISN）郑雅甄 Emma。
她将中医古法汤疗连系现代营养学，研创400+例汤方，只需15分钟就能搭配进锅。
听完她的自述，你会得到一整套办法，教你调度身体，从底子上养出天然美，秒杀同龄人。
你好，我是郑雅甄 Emma。
郑雅甄Emma
玛记靓汤开创人
《舌尖上的中国3》靓汤达人
ACI国际高级注册营养师
10年+煲汤体味，搀扶帮助10W多学员汤疗变美
我的学生经常如许评判我——眼袋、皱纹、失眠、脱发、月经不调的“杀手”，各类女性问题碰着她都要“开路”。
看到那里，良多人可能都带着一个迷惘： 古法汤疗实有效果吗？
《黄帝内经》上讲： “下治靠医，上治靠食”，就是说：好身体、好气色、好容颜，能够在一点一滴的饮食中养出来的！
其实人之所以衰朽所产生的皮肤 暗黄黑点，疾病，都是因为 身体内部脏腑器官运转变态、无法一般排毒、代谢招致的！
而汤疗，是通过食对的食物， 填补脏腑器官一般运转所需要的营养，从而让脏腑器官一般运转、排毒代谢！
身体脏腑器官运转一般，一个水嫩紧致的肌肤、安康优良的身体天然水到渠成了！
关键是，汤疗很缓和， 不像食物难吸收，不像中药苦涩难饮，不像西药有副感化。
将药膳，食材的营养融进水了， 那汤既好饮，又随便吸收。
也难怪在古代，中医古法汤疗为皇室安康保驾护航。
宫廷御膳房研究出各类养颜汤，包管娘娘们时刻容颜焕发；而摄生汤搀扶帮助皇上强身健体、防病治病 。
中医汤疗就是老祖宗传下来的宝物。
有病治疗，无病果腹；还能强身健体、抗老美颜。
20年资深中医煲汤女神
教你天天一个摄生汤疗秘方
传统中医连系营养学
让我19年未变样
还受邀录造《舌尖3》
受母亲的影响，我从小就对中医汤疗很感兴致。
为了学到足够的营养学常识，还考过了难度超高的国际注册高级营养师。
与此同时，我翻阅大量中医典籍。
也晓得了为什么以前无论用多贵的护肤品，痘痘、黑点、皱纹、黑眼圈仍是存在、人仍是枯槁显老。
因为 护肤品只能从外表起感化，即便短时间有效果，可一旦停用，问题又会呈现。
中医汤疗调养之所以有用，是因为它是从根源动身，也就是五脏六腑、阴阳、气血。
补给适当，身上的“瑕疵”很快就会消逝不见：
通过特定食补到达阴阳平衡，防病、包管 身体安康和精神形态；
调和气血，养护子宫卵巢，从而养出 天然美和红润气色、到达抗衰的目标；
滋养五脏六腑 ，就能别离处理 痘痘黑点皱纹、肤色、头发以至改进身段 。
所以我进一步连系《黄帝内经》《本草纲目》等十几本典范古籍医书， 潜心研究上百种食补方子，掌握730多种中草药药性。
为了研究得更深入，我还走遍了 广州出名的炖汤展，不竭地往研究汤方。
最初总结出一套古法养颜汤经。
我根据本身研究出来的食补方子食了1个多月， 皮肤不只白里透红，黑点也全然消逝；
就连 痘痘都很少长了，腰围也渐渐缩小，身体的形态也越来越好。
那一煲，就是20多年。
比来翻到19年前的照片，我本身也很骇怪，竟然一点都没变！
▼19年前后比照，素颜出镜照旧好气色，肌肤发光透亮
也许是因为那一份对峙，吸引了《舌尖上的中国》来拍摄↓↓
随后我的人生就像开了挂——因为皮肤调养得好，还拍了OLAY无惧年龄的告白！
受邀成为各大电视台、杂志、活动的嘉宾。
跟着我的名气越来越大，经我保养的人，少说也有5万+。
可在调度期间，我发现一个惊人现象：良多老苍生会本身摸索做汤疗，但效果却差得远！
那是怎么回事呢？好比之前碰着过一位密斯：
王密斯：42岁，更年期。 脸上黄斑增加，经期不调，还有腹痛便秘；日常平凡大便四五天一行，甚则痔疮出血。
于是她想上彀找了一个所谓的淡斑疗愈汤的方子，天天饮， 成果不单没好，斑反倒变深了。
然后呢，她又不知哪里听到误导：「食疗想好，食材要贵」，就花了几个月的积存买燕窝、人参，成果白费，烦躁心急到掉头发。
当我见到她，简单问了几句，便领会了个中启事：王密斯犯了3个大错，也是通俗人最常犯的。
1、不领会小我身体特量，不会辨认症状；
2、没实正领会食物性、味，食疗方子没效果；
3、不分季节食用，不食应季时令果蔬，身体随便出问题。
后来我帮她揣度出是阴虚体量，再找出症结源于肝肾，然后专门从中医古法汤疗中，拔取了疏肝养血、滋养肝肾的几个方子。
按我的办法食了一段时间，王密斯说觉得身体渐渐变年轻了：
不再便秘，天天顺畅，关键是面色红润，色斑淡往，整小我气量都被点亮了，连老公都起头夸她“整小我在发光”。
通过王密斯的故事，我想和各人强调：
不懂食疗的人，可能随意上彀查个方子，就间接食了， 效果难包管。
实正懂食疗者，根据本身的体量症状，抉择对应食疗配方，效果天然强得多！
至今，我已批示超50000+学员脱节皱纹、色斑、脱发、肚腩、面青唇白、体冷、体湿、月经少……
国际高级营养师
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学员回访
退休职工/53岁 觉得本身年轻了10岁
一过更年期面手下垂，色斑找上门。
还好在Emma医生的“中医古法汤”调度下，1 个月滋养肝肾，温补血气，色斑淡了，还饮出了紧致红润肌，对峙天天饮汤就能变美，实的很不错！
产后妈妈/32岁 大肚腩都没了，月事顺畅
生完后，大肚腩很明显，还经常月经迟来，实的恐惧！
通过Emma医生的汤方，通便排毒，热宫驱冷，五脏滋养，1周月经来了，1个月大肚腩也变小，老公夸我比产前还都雅！
独立女性/41岁 末于不脱发了
做小本生意多年，日常平凡压力特殊大， 3年前起头脱发、鹤发，用过各类产物都不收效·····
曲到碰着Emma医生，什么药都没开，就写了几个方子煲汤饮，很快头发长出来了，仍是黑色的！
高中生小朗 / 16岁 对抗力变强，性格开朗
儿子 体虚体弱、对抗力差，经常大小病不竭，消瘦无力。
学会汤疗后，就经常用各类食材为他煲汤。
对峙饮了几个月之后，儿子面色红润、不喘不咳了，还 食得好睡得好，身体都变强壮，也更爱笑了。
现在，我的每场讲座，慕名来进修的就达上万人，学员好评如潮：
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汤要饮对，才气事半功倍
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统一个汤方，同样的药材，用差别的重量，出来的效果城市有区别。
一锅好汤需要时间的沉淀，还有根本的药理常识把关。
为了搀扶帮助更多人拥有明星牛奶肌，改进痘痘、神色暗黄，长斑长痘，脱发油腻，大肚腩等问题。
我连系中医学和营养学，将20年体味，搀扶帮助50000+学员改进身体皮肤的美容煲汤秘笈，糅合成最合适女性的一门课，带到了简知。
在我的批示下， 日常平凡只需略微调全日常汤水，配上关键药膳小方，吸收好又无副感化。
90%的家庭常见问题，不花钱就能通过简单饮食搞定：
变胖、皮肤暗黄？我自煲 “清补养颜汤”调脾胃辅以排毒养颜生果，养出白净肌肤；
老公失眠、焦虑了？给他煮碗 “四物汤”，帮他改进睡眠，进步工做效率；
孩子挑食、爱生病？用 “营养搭配三法例”让小孩不挑食，长得高，反响快，智力出寡；
白叟便秘、有三高问题？也能轻松搀扶帮助家人安康，变得精神振作……
不能不说，懂摄生的女人，是全家人的福分。
如今，我的良多患者，都对用中医古法汤抗衰大赞特赞，不只好食易对峙，也没有太大药性，不伤身，更随便吸收...
一顿饭就让本身从根源上，养好气色，呵护安康，处理全家安康困扰，几乎太值了！
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