做者 | 樊登读书 · 钟杰
主播 | 樊登读书 · 闻悦
做家摘铜曾在《精进》中慨叹道：
在那个互联网时代，信息是爆炸的，常识是过载的，看点是鼓噪的，热点是速朽的。
而反过来，专注在一件事上，不断改进、锲而不舍的立场和动作，则是最稀少和最贵重的。
信息过载的时代，专注才是人最稀缺的才能。
丢掉了专，做什么工作、过什么生活，城市变得力绌而散乱。
有人曾说过：世上的事，最怕认实二字。
而纷繁嘈杂的现代社会，“认实”、“专注”等字眼，已经成为罕见的豪华品。
XSWL、YYDS充溢的时代，很少再有人能静下心来写一篇表述心绪的日志。
各类短视频爆炸的岁首，专注沉浸的看完一部意味深长的片子也已成难事。
认实、专注，是一种立场，更是一种精度；是成事的起点，也是成事的关键。
想必各人还记得岁首年月超卓绝伦的冬奥会开终结式，彰显了泱泱华夏的文化自信。
总导演张艺谋，也因而成为世界上首个也是独一一个“双奥”总导演。
年逾古稀的张导，为何总能让为国人带来相信和欣喜？
也许，张艺谋在早几年的《十三邀》中，已经给出谜底。
他在节目里坦言：本身并不是才调型的导演，而是用功型，像老黄牛一般哼哧哼哧。
自《红高粱》一喊惊人后，他数十年如一日专注片子艺术，那才打破自我鸿沟、为看寡奉献了一部又一部的片子盛宴。
在筹备08年北京奥运会开幕式期间，更是和其团队天天都朝着一个标的目的，心无杂念，埋头研究创意。
历经整整541天的预备、2000屡次的会议，最末闪现了一场旷古烁今的演出。
聚精事半功倍，分心万事难成。
王阳明的心学，至今被良多人奉为圭臬。
他为了探觅事物实理，曾对着一根竹子苦“格”七日，一无所得，而至昏厥。
他因而及时变通，转“格物”为“内求”。后在龙场专注悟道三载，末为心学之大成者。
专注可达准确坦途，也可知何为迷途。
课程听不到几分钟，便分心走神，效果天然不会太好；
聚焦一个解题办法行欠亨时，及时发散到其它构想也许会名顿开。
专注，似乎放大镜的焦点，把散乱的光束聚在一处，便能猛烈燃烧。
心一专，胜利之路方能拓宽。
曾国藩家书中慨叹：求业之精，别无他法，唯专罢了矣。
所谓专家，不外专注做一件事，专注一个行业。
而所谓的跨界奇才、斜杠青年，玩票者居多，偶有不学无术者，素质上也是“一专多能”。
专于主干、根茎，都雅的枝丫、鲜花才气旁逸斜出。
有人在知乎发问： 长时间对峙做一件事是种如何的体验？
“亚洲飞人”苏炳添热诚做答：
“说其实的很枯燥。有的时候确实练着练着就会想：太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么对峙啊......
但我会通过其他的一些体例来调整本身，好比想想本身最末的目标是什么。”
还有人问：“100 米短跑进步 0.1 秒有多灾？”
苏炳添现身说法：“那太难了。0.1秒可凶猛啦，进步0.01秒都有点难。我从9.99到9.91（进步0.08秒）用了3年时间吧。”
3年，只为不到0.1秒的朝上进步。不竭对峙，成就了一代亚洲飞人。
其实对每小我来说，持久专注一件事，皆可实现量的飞跃，成为某个范畴的“飞人”。
格拉德威尔在《异类》一书中，提出了闻名的“一万小时定律”：
要成为某个专业某个范畴的专家，需要10000小时的专项操练，时间约为5年。
“神童”莫扎特，6岁以前，已经练琴超越3000个小时；
“传奇”甲壳虫乐队，走红前在酒吧中表演超越10000个小时。
历来没有什么一日起高楼，不外是无数日夜的专注垒起的高台。
你钢琴练不上往，请自问手指与琴键接触的时间有几许？
你PPT做欠好，请自问创建、修改、操练的页数有几？
《舌尖上的中国3》有一集讲“器”。
一口铁锅，需历经十二道工序、十八遍火候、一千度高温锤炼、三万六千次锻打，方可成器。
八十多岁的造锅老匠人说：
没有那个功夫，出不了那个工具，你糊弄它，它就糊弄你。
人也那般，若想成器，必需怀有专注一件事的持久主义。
《庄子》里有篇“尾生抱柱”的寓言故事。
有个喊尾生的人，与女子期于梁下，女子不来，水至不往，抱梁柱而死。
尾生对恋爱信约的坚守，世所稀有。
专一地守护一段情，会收获感情众多者所无法体味的丰稔幸福。
写过良多典范恋爱小说的张爱玲，本人是个极度专情的人。
年轻时，38岁的胡兰成向24岁的她求婚，除了一张成婚证什么也没有。
但张爱玲悍然不顾勇猛容许，她说“爱就是不问，值得或不值得。”
胡兰成给了她一个美妙的起头，却丢给她一个哀痛的结局。
后来，张爱玲逐步忘了前半生的情殇，嫁给了比本身大30岁的赖雅。
赖雅此时，是一个年老多病一穷二白的糟老头子，但张爱玲仍是义无反顾地嫁了。
她情愿和丈夫住了十年简单至极的房子，因为她觉得“历来没有一小我那么领会我。”
专一地爱，便能深入，便能升华。
张爱玲也许恰是爱得专一，才气写出一段段绝美的恋爱故事吧。
其实不行恋爱，世上一切感情，付上专注，便能化为人世美妙，化做人生养料。
专情，是范式和张劭的坚实友谊，两年之约，范张鸡黍。
专情，是杨绛与钱钟书的相守以老，人世间，我们仨。
专情，是刘秀祥的背着疯娘上大学，不离不弃，孝子范本。
做一个专情之人，无视时间，不惧阻难，方能把每一段感情，体验得深入而完全。
自弃很随便，自律方宝贵。分心很随便，唯专注罕见。
胜利的巅峰处，有无数目炫缭乱的道路，实正能通往的恰好是条窄道。
那个世界，唯专注者，能擅于生长，能精于生活。
专于一件工作，你所愿的种种憧憬，末会酿成你所有的美妙日常。
点个「在看」，愿你漫漫余生，能专注地活好每个当下。
做者 | 钟杰
主编 | 阿医
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
音乐 | 三寸天堂
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