这道香煎鸡胸肉,外焦里嫩又多汁

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东乐
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五香煎鸡排

原素材:

鸡胸肉,食用盐,生抽,姜粉,五香粉,橄榄油,淀粉,干辣椒粉。

详细步调:

第一步,将买回来的鸡胸肉放在一旁解冻,解冻好后用清水将其清洗清洁,放到案板上将其切成两半,放进碗中,碗中加进少量的食用盐、一勺生抽、姜粉、少量的橄榄油、一小勺淀粉,倒进少量的清水,将其搅拌平均,放到冰箱腌造半小时。

第二步,腌造时间到后,将其拿出来,再往碗里倒进两勺淀粉,将其搅拌平均,是鸡胸肉外表挂有薄薄的一层面糊即可。

第三步,拿出一个电煎盘,将其烧热后,刷上一层薄薄的橄榄油,再将腌造的鸡胸肉平均的放进煎盘中。

第四步,煎至一面微微泛黄后,将其翻过一面陆续煎至微微泛黄即可,出锅撒上一点黑胡椒,放上两片生菜即可出锅食用。

小提醒:

1,鸡胸肉现用别致的,天然光泽无异味,肉量紧实。其次解冻鸡胸肉能够提早一天放到冰箱的冷躲室,切记不成以用热水解冻,如许做会影响口感。

2,在腌造鸡胸肉前,需要将其切成两半,放进腌成品后,放进冰箱腌造半小时以上,如许能够使鸡胸肉愈加的进味,口感愈加的好。

3,在煎鸡胸肉的过程中,切记不克不及开大火,制止里边的肉还没熟,外边的已经烧焦了。

4,淀粉选用木薯淀粉更好。

5,喜好食辣的能够放进干辣椒粉,切记不成以用别致的辣椒。

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