炸酥肉,外酥里嫩,色香味美,肉食主义者的更爱
煎炸是常用的烹调体例之一,就连陌头也会经常见到各类炸蘑菇、炸地瓜、各式炸串的小食摊,每次路过城市被它的香味深深吸引,但是路边摊总会被量疑卫生问题。并且除了炸鸡柳似乎也没有其他肉类食物了,久食又会腻,那可实是难为了我那种无肉不欢的人,所以今天我们就一路来做一道清洁卫生的炸酥肉。
那道菜次要用到的食材就是猪肉,猪肉中含有大量的卵白量、脂肪、无机盐等,那道菜我们选用的是猪里脊,里脊肉不会有太多脂肪含量,它也比肥肉更随便消化吸收。
只如果荤菜根本城市用到猪肉,它与锅包肉极其类似,不只次要食材都抉择了里脊肉,也是同样的甘旨,但是却没有锅包肉食多了的甜腻感,快来一路看看那道菜怎么做吧!
【菜品】:炸酥肉
【烹调食材】:里脊肉300克,鸡蛋2个,红薯淀粉3勺,椒盐粉5克,五香粉3克,姜葱蒜粉3克,盐3克,油适量,料酒1勺。
【烹调步调】:
1、将事先预备好的猪里脊肉用水冲刷清洁,用刀切成小薄片,再放到漏盆中,将水沥干,能够用手悄悄按压,挤出水分,留做备用。
2、里脊肉沥干后放进一个小碗里,加进我们事先预备好的料酒、葱姜蒜粉、五香粉等调料,当然调料的重量也能够根据小我口味停止调整,放好调料后带上一次性手套将肉和调料搅拌揉匀,腌造几分钟就能够了。
3、过一段时间在腌造好的肉中打进2个鸡蛋,按上述操做陆续将肉和鸡蛋搅拌揉匀
4、在碗中倒进红薯淀粉,反复操做,必然要搅拌平均,让淀粉包裹住每一片肉。
5、起锅烧油,有必然要足够多,可以浸泡肉才能够。油开后调成中火,里脊肉渐渐下锅,炸到颜色变成金黄,大约5分钟摆布就能够捞出了。
6、捞出后将油锅调成小火,在用同样的办法将里脊肉再次下锅,停止复炸,第二次炸的时间很短,根本10秒摆布就能够捞出来了,复炸能够让肉更酥脆一些,复炸要摘用小火,不成以陆续用大火,火大随便炸糊。
7、一份让人流口水的香酥肉就做好了,赶紧尝一尝吧!
【烹调小贴士】:
1、清洗时必然要沥干里脊肉的水分,如许腌造出来的肉会更进味,水分过多的话味道会变淡,也随便在炸肉的时候崩油,随便烫伤。
2、调面糊的时候必然要放鸡蛋,鸡蛋会让肉在炸完以后不那么硬,口感更好一些,搅拌时能够多搅拌一会,更好搅拌到肉和鸡蛋能够产出小气泡。
3、淀粉我摘用的是红薯淀粉,不料见用玉米淀粉,固然同样是淀粉,但是沾了玉米淀粉的肉炸出来口感会偏硬一点,用红薯淀粉的话口感会更酥脆,出格家里有白叟小孩的情状下更定见利用红薯淀粉。