外酥里嫩，色泽明亮，酸酸甜甜开胃下饭，孩子们的”夺手菜“解馋

我们天天的生活里，与生活开门有七件事——“柴米油盐酱醋茶”，那可是顶顶重要的工作哦！一屋一檐一粥一饭，与爱人相携，伴双亲共老，愿为孩子生长之基。有一千双手，就有一千种味道！每一个味道的背后，都是专心的过程！美食必然来自于美妙！锅碗瓢盆是我的魔法，一锅一铲一厨房就是我的六合，那片六合里，我做出了营养丰富又可口的饭菜，成就了孩子和家人的饮食安康，柴米油盐在我的手中折射夜半星河的灿烂，我用一锅一铲打造另一番美景，我做的每一餐里都有属于我并世无双的生活轨迹和浓浓的爱！

今天给各人体检一道营养价值的美食：糖醋排骨，是由排骨次要食材搭配煮造而成。卵白量需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。排骨味甜咸、性平，进脾、胃、肾经，能够滋养脾胃，合理食用排骨，能够保健脾胃功用。中医认为，排骨能够滋阴壮阳，关于女性男性，都是极佳的食疗素材。

排骨富含卵白量和脂肪，为人类供给优良卵白量和必须的脂肪酸，能够填补人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，能够强壮筋骨。

糖醋排骨

食材：葱两小段；姜两片；料酒；酱油；醋；白糖；排骨若干

做法

1、把排骨同葱段，姜片一路放进锅中加水，煮开。为了往腥味往血水。

2、排骨捞出后，沥干水分。锅中加油，放进排骨翻炒，曲到排骨微微泛黄，边边微焦。

3、调配酱汁：根据1：2：3：4：5的比例调配，依次是：料酒，酱油，醋，糖，水。详细调配几，根据排骨的量调配。只要能没过锅中的排骨就好。文火渐渐来就能够了，把汁收干就能够出锅啦。加点儿芝麻更香哦