春天,常给孩子食它,营养超美味,孩子常食长个子!

6个月前 (11-15 19:47)阅读1回复0
东乐
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千山万水,不如美食相陪;浊酒一杯,不如和阿亨敞高兴扉,各人好,我是阿亨,那里是座美食城,欢送各人来那里觅觅美食。

春天,常给孩子食它,营养超美味,孩子常食长个子!

春天到了,比来的几天都是阳光亮媚的,要放在以前,那个时候出往踏青、旅游的话,绝对长短常温馨的,奈何如今情状特殊,仍是只能宅在家玩游戏,刷电视,实是无力的很,而我也是把乐趣放在了做饭上。

今天给各人介绍的那款没美食,在春天常给孩子食它,营养超甘旨,孩子常食长个子!那菜就是荠菜煮鸡蛋,营养价值实是没话说,接下来就给各人介绍那款美食的详细做法,一路进修一下吧!

美食配料

【主料】鸡蛋500g

【辅料】荠菜300g、水适量

荠菜煮鸡蛋的做法

【第一步】预备一把荠菜连根一路洗净

【第二步】鸡蛋洗净

【第三步】荠菜先放放进砂锅中

【第四步】荠菜上面放上鸡蛋

【第五步】加进清水

【第六步】中火煮开

【第七步】转小火煮6-8分钟

【第八步】用勺子把鸡蛋敲破

【第九步】关火后让鸡蛋浸泡此中

荠菜的挑选办法

挑选荠菜时,起首要挑选那种深绿色的荠菜,那种才是实正的野生荠菜,而颜色浅、嫩绿色为大棚荠菜。此外,开花的荠菜就不要买了,因为那种荠菜已经很老了,欠好食,只合适药用。

挑选荠菜时,还要区分品种。如今市场上的荠菜一般有两种:一种是尖叶的,另一种是圆叶的。尖叶的即花叶荠菜,叶色淡,叶片小而薄,味浓。圆叶的即板叶荠菜,叶色浓,叶片大而厚,味淡。

挑选荠菜时还要选购单颗生长的为好,因为扎颗的量量差。此外,不要嫌弃红叶的,它的香味更浓,风味更好。

阿亨有话说

春天到了就要食些春天别致的食材,今天给各人介绍的荠菜鸡蛋,算是春季典型的营养搭配,在那个特殊期间各人必然要多做一下,赶紧挠紧收躲吧!

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